这是我们试图回到服务器博客问题后撰写常规博客的常规博客的常规博客。不幸的是，因为我直接键入这些瑜伽博客 单词Press. 而不是 单词，我没有瑜伽12的纪录，它已经消失在博罗斯·威尔。这个我正在为夏季豪斯夫人重新输入，这有点延误，Sh夫人从伤势中很近恢复，但我们希望你喜欢它。插图首先与博客休息一起去
生活充满了惊喜，谁会认为，当我走出去的时候，周日在复活节上行走了，不均匀的人孔覆盖和错位的脚，同时抓住了Archie的铅（我们是一条繁忙的主要道路），会导致我跪在膝盖上（我不能把我的手放在持续下铅的堕落），因此引起如此多的痛苦和一些深入的生活反映。
我经常告诉自己不要以尤其是良好的健康和移动，这是我认为礼物的任何东西。无法走几天甚至没有疼痛的最简单的动作已经让我带来了一些。我需要在比一个人更多样地依靠Summerhouse倾向。他必须踏入我的鞋子，并做SH型任务。
在我真正觉得缺乏控制和移动性的地方在我的瑜伽练习中，无法弯曲我的左腿已经抛出了各种各样的问题 - 如何坐，站立，进出床，但大多是如何获得的在我的瑜伽垫上和脱落。我总是花了很多时间跪下，我发现它很舒服，但这也是许多瑜伽姿势的基础。
虽然这些年来教学瑜伽，但我在我的课堂上有人，因为一个原因是一个原因，没有能够跪下，所以我已经学会了如何修改瑜伽动作以满足他们的需求。我现在把那些相同的修改都融入了我自己的练习。我正在放缓改进（见最新），我可以每天看到差异。我很感激我没有破碎的骨头，只是肿胀，我所知道的僵硬和僵硬会及时愈合，这就是我所学到的，你不能急于康复。
我感到非常沮丧，我现在可以诚实地同情流动性有限的人，它确实敲击了你的自我并将整个自我放在一边。为了抵消这种消极的方面，我花了更多的时间冥想，这确实有帮助。
你可能想知道接下来是什么吗？好吧，我将在3周内第一次运行我的瑜伽课（现在已经跑了3次），我将非常了解每个运动。我很幸运能拥有一群人参加我的班级，其中一个是训练有素的瑜伽教师，他们总是愿意帮助和支持我。我也学到的是放慢速度，并意识到时间和空间，并感激我所拥有的。