退休生活中，我们留在 
形状。你说，他说，他正在谈论保持健康和活跃，正如我们所知道的那样，在我们变老时，做得很好。问题是，我不是在谈论这个博客中退休的身体健康方面。我写了关于保持精神上的形状。或者而不是被拉出形状– mentally.
我一直在寻找有机会更多地写一点关于一个心理学领域 控制轨迹。我之前在以前的博客之前提到过它，但上周五的事件让我想起了一个简单的真理。保持你的形状。不要被“外部事件”糟糕地拉出形状 和 好的。如果你把你的幸福放在别人的手中，你已经注定了，我说了。上个星期五这样就是这样。它开始于周四晚上，从“晚上的夜晚”电子邮件结束，如果我有兴趣为退休网站撰写博客，那么无名的建筑社会就会问我。我喜欢这个想法，至少我是第一次提出的，但它已经走上了这么久，我几乎决定坐着等待他们让我着名是愚蠢的 - 我正在把一部分放在一部分与这个博客有关 - 在别人的手中。然后电子邮件到达，我很高兴，我的精神，不太飙升，但有点震惊。
然后是星期五早上，我与网站的链接更密切地阅读了电子邮件，我去了这些网站，他们都是，所有这些都以某种方式选择了在我面前的网站上。他们正在写一下我以为我可以写的领域并做得很好。如果，随着戈尔Vidal曾经说过，我成功的是不够的，其他人必须失败，在这里，我们的直接相反。他们正在成功，我失败了。所以我的精神，这么简单地被他人的行动提出，现在受到了殴打。
好吧，你说，你说，为你掌握幸福，你不知道的人不知道他们的动机或要求的人。这是什么疯狂的？记住kipling，成功和失败，他们都是冒名顶替者，应该被视为。取得成功，当别人对你说好，对你说好，谨慎对待整个事情，悄悄地微笑，但不要对别人所说或做的是什么让你的自我忍受。当然，与负面批评，微笑和继续前进一样。
这就是这个博客，洛卡的主题 控制或内部V外部控制轨迹。极端易于描述。这 内部轨迹 对照人不受影响，无私，忘记了他人的意见和行为。他们有自己的意识以及别人对他们的看法是一个不可忍触的。在极端这些人可能被描述为社会疗法甚至是精神病患者，因为它在极端，他们缺乏任何权利和错误的感觉。谋杀，它没有错。没有人受伤，对他们来说，这是真实的。所以我们不想去那里，至少不是经常。
外部控制轨迹 人们是那些通过他人的行为和意见轻松地摆脱形状的人。他们经常被召唤 过度敏感。但这是他们拯救的恩典。至少对我来说，一个有趣的事情是，没有公平的敏感程度，你不会成为作家或可能是任何其他类型的创意人。这是创造新观点的生命的磨蚀性或摩擦力。如果您没有注意到生命的小情绪扭曲，那么您不会非常有意义地写下或创造。毕竟，如果我没有那么生气，那么到目前为止，这一点更重要，我对他们的反应，我现在不会写/创造这个博客。所以在我的脑海中，一定程度的敏感性，但不是太多，那么它变成了坏事。所以关键问题 - 你如何保持平衡？
以下是一些建议，绝不是全面的清单。
- 警惕你的想法，确保你是“保持真实”。 （看看 CBT博客 关于退休人员可以成为猎物的那种消极思想。
- 如顶部的图像中，它是以积极的方式锻炼你的大脑。留给自己的设备，它不起作用’始终努力。
- 与其他人认为你的意见 - 我得到这个吗？
- 迈出长期观点，现在很重要，但它会在一年的时间里？
- 其他人对您的核心价值观非常重要的观点吗？
- 这种批评在哪里良好或糟糕的核心价值观？
看看，我知道我以前写过这一点，天堂知道，这不是一个局限于退休年的问题，但它确实要找我，而且我确实认为它更容易被拉出形状，当你退休时，要觉得你没有控制。并且有一个非常“简单的”原因是这样的原因。当你退休时，很容易失去你的意识，你是谁，你的核心，你的价值观。你 能够 缺乏用作敌人的吊索和令人愤怒的曲线的身份，或者在这种情况下，人们没有非常好。所以我的最终建议，我之前提供的一件建议 - 让你的身份感染为一个适合你的退休人员，这是保护你的话–并用它保持形状。